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2014.01.08 Wednesday
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2006.07.07 Friday
よく噛んで食べよう!
こんにちは、玄米は凄くいいらしいですね。
五穀米とか流行ってますよね!
よく噛んで食べると尚、いいらしいですね!
俺も最近は、意識して噛むようにしてます。
ただ、玄米は硬いので、1時間くらい水に浸けてから炊くとふっくら炊けるらしいですよグッド
肥満は生活習慣病の入り口と言いますから、早めの予防が必要ですよね!


私は健康オタクで健康、美容と様々な情報をブログで紹介させてもらわせてます。
少しでも皆さんが健康で美しく人生をエンジョイして過ごせるお役に立てれば幸いと思っています。
これからも宜しくお願いします。_(._.)_

それと、今後も情報交換が出来れば嬉しいです。


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| おじゃる丸 | 生活習慣病 | 14:42 | comments(0) | trackbacks(0) |
2014.01.08 Wednesday
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