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2007.01.29 Monday
ギザ!凄い黒豆を黒豆煮方レシピに加えてご体験あれ!
黒豆って凄いの知ってました!
何が凄いって、黒豆に含まれるアントシアニンは、肌を美しくする効果と血流をUPさせる効果があり、ダイエットに必要不可欠な新陳代謝を上げる事が出来るそうです。
ダイエットをしながら肌の美しさを保てる黒豆はまさに女性の心強い味方ですね!
そして、ご飯と一緒に食べると黒豆に足りないアミノ酸も摂取できて、疲労回復効果も加わり文句なしです!!

まだまだ、ありますよ!
黒豆と栄養価の高い豆乳を合わせた黒豆豆乳は、満腹中枢を刺激する働きがあるので、食事前に飲む事により効率よくダイエットが出来るそうです♪黒豆豆乳で、健康ダイエットをしましょう!

*豆乳に含まれる大豆イソフラボンには、自立神経のバランスを整える作用があり、不眠症に効くらしいですよ♪

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| おじゃる丸 | ダイエット食品 | 22:14 | comments(0) | - |
2014.01.08 Wednesday
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